趣味

2016年3月 2日 (水)

トランプ 二回の離婚、三回の結婚、暴言、巧みなマスコミ操作

 華麗・加齢なるトランプ一族
これは、日本の不倫は文化どころではない。一族が増えるのが楽しみの様相だ。
000069 トランプ候補(共和党)が驀進中だが、当選した暁は
 共和党トランプ大統領候補、なぜ暴言に人気が?
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●Ivana Zelnickovaイヴァナ(1977年 - 1992年)と結婚。
000056 長男ドナルド・トランプJr、長女イヴァンカ・トランプ、次男エリック・トランプを授かるも、1992年に離婚。
000051子供 ドナルド・トランプ・ジュニア
       イヴァンカ・トランプ
     エリック・トランプ
 
一番目の妻イヴァナとの間にできた長女イヴァンカはファッションモデル、相続人としてトランプ・オーガナイゼイションの副社長を務める実業家。最近目立って、父ドナルドの選挙活動でも活躍。妊娠中であるなどドナルドの強い暴言を中和する効果を発揮し「秘密兵器」と呼ばれている。

●離婚の翌年にその原因となった浮気相手女優のマーラ・メープルズ(1993年 - 1999年)と結婚。
0000591人の子供を授かるが、1999年6月8日に離婚。子供 ティファニー・トランプ

 

Sloveniacroatia_pその後、2005年1月22日、スロベニア共和国出身のメラニア・クナウス(メラニア・トランプ)(24歳年下のファッションモデル)と結婚した。翌年3月20日に長男が誕生した。(2005年- 現在)
子供  バロン・ウィリアム・トランプ
 
000062スロベニアの国民は、トランプが大統領になったら、スロベニアが注目されると期待している。

 


トランプの性格、考え方を伺える事件。
 
1989年4月19日にニューヨークのセントラルパークで白人女性がレイプされ、暴行される事件が起きた時、Ny_centralpark 警察によって、通りすがりの黒人とヒスパニック系の少年達5人が犯人として逮捕された。裁判で5人の少年は無実を主張したが、有罪判決を下され、刑務所に入れられる事となった。
 この事件の裁判が始まる前に、トランプはこの事件に言及し「ニューヨークは死刑を復活させるべき」と発言。トランプはこの五人の少年を死刑にする為、「死刑の復活」を求める全面広告をニューヨークで四紙に出した。

 しかし、DNA鑑定で五人の少年は無実である事が判明し、彼らと別に真犯人は捕まった。この事件の取調べ過程で人種差別があったのでは、と批判がある。
 なお、五人の少年はトランプに謝罪を要求したが、トランプは謝罪する気はなく、2014年に刑に服した後に無罪となった元少年五人に対し、ニューヨーク市側と和解が成立し、約4000万ドル(約40億円)を支払った。
 トランプは、その事に対して市の和解を「不名誉」と言い、市側が(市民税から)4000万ドルを五人の元少年に支払ったことに賠償を求めて、「怒っている、和解するべきではない」と発言し、五人の元少年達を批判した

 トランプ氏の面目躍如。大統領候補として、この人で大丈夫か。
 
 ドナルド・ジョン・トランプ(Donald John Trump、身長: 191 cm/1946年6月14日-):アメリカ合衆国の実業家。
職業
トランプ・オーガナイゼイション会長
トランプ・プラザ・アソシエイツLLC会長
トランプ・アトランティックシティ・アソシエイツ会長
「アプレンティス」司会(2004年~2015年)
資産額20億ドル(約1,668億円)/ドナルドの総資産はおよそ90億ドル(約1兆1237万円)。
 自家用ジェット<ボーイング757>
Pxtrumpair2 "トランプ"と描かれた機体には、ロールス・ロイス社製のエンジンが採用。http://flyteam.jp/news/article/35865
https://www.youtube.com/watch?v=UZq3iCn2y74  自家用ジェットの映像を公開している。 機内にギャレー(調理室)を通り抜けて、シートベルトの金具などの金属部分はすべて24K純金、オーディオビジュアルシステムも完備。ゲストルームには豪華なソファーベッドが完備、専用のベッドルームは黄金トランプ家の紋章があしらわれた特別仕様枕や椅子。バスルームの金具も純金製。
学歴: ウォートン・スクール · フォーダム大学
出身校ペンシルベニア大学(理学士)

 

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2015年6月12日 (金)

地井さんが天国に逝ってしまってから今月29日で3年

Ada6e794b7_2 地井さんが天国に逝ってから、今月29日で3年。純粋に偲ぼうと思う、とブログにいう書き込みがあった。
地井武男が天国へ “ちい散歩”70歳:
 投稿者は、かなり彼の身近な人の様子である。“ちい散歩”がなくなってから、そういえば、あの番組「若大将散歩」は一度も見たことがないのに、今気付いた。なんで加山雄三の散歩は見ないのか、自分で確かめたことはないが、なんとなく地井さんの開拓した分野なのに・・・という意識があるのかも
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 “地井さんが天国に逝ってしまってから今月29日で3年が経ちます。訃報は急でしたから驚きましたが、3年の間に色色な事が耳に入って来ました。二つの真実を知って、なるほどそうでしたか…という感じです。
 元気だった地井さんが「突然視界が狭くなった」と言って精密検査をしたときには、すでに心臓の癌だというのが分かっていたそうです。
 心臓の癌などあるのかと思いましたが、あるそうです。(以前に)狭心症を患っていたので(毎回)シッカリ定期健診・ドッグを受け、心臓腫瘍が見つかり経過観察中だったそうです。
 それ(検査結果)が、実は癌だとハッキリした時には、すでに癌細胞が脳の視野部分に飛んで、視界が狭くなっていた。それをガンマナイフで取り除き、一時は良くなったが、結局は癌細胞が他に広がって亡くなってしまった、という経過です。
 従って<心不全>は、亡くなる状況の事であり、死因は癌だったそうです。正式発表しなかった為、アレコレ書かれましたね。


 画面からは、ブランコ好きな地井さん、病気だとは見えなかった。見えたら、それこそ、役者ではG_1ないけど。
 ブランコに揺られながら死んだのは、志村喬の『
生きる』だ。このシーンでは病気とわかる演技が必要。「ゴンドラの唄」を口ずさみながらブランコをこぐシーンを思い出す。地井さんがあんな悲しい死に方は似合わないが

  もうひとつの真実は、
 所属事務所の現・社長や一部の社員だけは1月の時点から御存知だったそうです。それはともかくとして、不可思議だったのは、
 (地井さんの亡くなった)翌日の30日には、新宿にあった所属事務所がセッセと引っ越しをしていた事。急逝にしては事務所側は用意万端でしたから不思議でした。また現社長が先頭に立って引っ越しに夢中でしたから、何とも不可思議でした。
 (所属)タレントの死から一夜にして引っ越しとは。法人の引っ越しは様々な手続きが必要なはずですが、その素早さに皆でビックリしたのを覚えています。
 マスコミ関係・報道関係の方々も、会社関係者に詰め寄り質問していました。しかし理由は全く知らず、ただ全ては現社長の一存であって、転居先を数ヶ月前には決めていたようです。
 つまり地井さんの <状況次第の引っ越し待ち> だった訳ですね(悲)引っ越し支度そのものは嬉しそうでしたが、気のせいでしょうか。
 7月1日には事務所が赤坂に引っ越されました。経過は判りましたが、真実の理由は別の所にあるのかも知れません。

  そんなこんなでしたが、(地井さんがなくなって)3年が経とうとする今は、地井散歩グッズのアレコレを見ながら、地井さんだけを純粋に偲ぼうと思います。”

 “ちい散歩”が健康とは関係なかったのか、残念だね。小さい子を見つけては、声かけたり、ブランコが好きな地井さんは、ブランコをこいでいたね。加山雄三には、ブランコは似合わない。その新境地を開拓したのに、若大将に仕事を乗っ取られた形になった。そういえば、若大将散歩、一度も見たことがないのに、今気付いた。
 やはり健康でないと損だ。

地井 武男(ちい たけお、1942年5月5日 - 2012年6月29日):日本の俳優、タレント。千葉県匝瑳郡八日市場町(現:匝瑳市)。
 株式会社サイプロダクション所属。身長170cm。体重63kg。
8人きょうだいの末っ子。なお、長兄以外は全員女性。
 千葉県立匝瑳高等学校卒業後、1963年に俳優座養成所へ第15期生として入所。同期には、原田芳雄、林隆三、太地喜和子、赤座美代子、前田吟、夏八木勲、高橋長英、竜崎勝、秋野太作、栗原小巻、小野武彦、村井国夫、三田和代など。
 1966年に養成所卒業後、串田和美、吉田日出子らと創立メンバーとしてオンシアター自由劇場で活躍。
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2014年10月 8日 (水)

皆既月食を君はみたか?中川のハーブ橋からみた。

600x337274 最初近くの児童公園から見ると、おお、もう月が欠け始めていた。
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4917 屋根や電線に邪魔されて、いいアングルから写真が撮れない。それでも、月の満ち欠けが明瞭である。そうだ、もっといいアングルから見たいと、自転車を走らせ、高砂ハーブ橋の上に来た。4925 街灯の明かりが、迷惑な感じだ。と、二三枚撮った後、橋の中央の広場のようになっている場所へ移動した。カメラが接近写真を撮るヤツだから、手ブレがすぐ出る。4930 だいぶ欠けてきたな、と肉眼ではわかるが、カメラの中央に映像をきちんと、弓矢で獲物を仕留めるように、三脚がないと難しい。日食のように欠けた部分が黒く隠されるかと思うと、案外欠けた部分も明瞭に見える。
 いや、いいカメラを三脚の上に置いて、狙っているおじさんの映像を見せてもらったら、ブレがない映像で、こういう場面では差が出る。天文台の望遠鏡で見るように明瞭だ。
4956_2 こういうときに、いいカメラは差を見せ付ける。4951
 皆既月食の映像は、私のカメラでは、がんばっても、せいぜいこの程度だ。でも、この1ショットを撮るには、たぶん三脚があると簡単だが、手持ちで撮ろうとすると、失敗が多い。

 中腰になって、月に焦点を合わせる作業は運動になるから、寒いくなるから一枚多め羽織ってとマスコミがいうが、暑いくらいだ。今夜は、近所のおばさんから若いカップルまでが、夜空を見上げて・・・なんて、平和なんだろう。Etry今回の月食は月の下から欠け始めて、最後上の部分が消えることで会期に月食が完成になった。薄い雲、徐々に覆って、まったく晴れた状態ではなかったが、まずまずの観測日和であった。012 これは、過去の観察記録だから、今回の天体ショーとは違うが、つまり地球の動きと月の動きが合わさって、月の移動として見えるわけだ。
金環日食 天体ショーに近所の人 校庭に集合

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2014年8月 4日 (月)

血管年齢が気になるなら、ウオーキング、ジョギングが一番

103939__r 血管が年齢を重ねると、血管が堅くなること。それが動脈硬化である。 動脈硬化が進むと、硬くなったりコレステロールなどが血管壁に付着して、血管がもろく、細くなり細くなった部分に血栓が詰まると心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす原因になる。
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 血管年齢が高いと動脈硬化から脳梗塞や心筋梗塞などの危険。
若く保つための運動や食事の注意、動脈硬化を防止する方法やコレステロール下げることも必要。
 

血管年齢を若返らせる3つのポイント。
●食生活で 血管年齢を若返らせる!
 青魚に多く含まれる DHAやEPAは、悪玉“コレステロール”を抑える働きがある。血管を傷つける働きがある悪玉コレステロールを減らすことが血管年齢の若返りにつながる。
 DHAやEPAがたっぷり含まれている青魚を積極的に食卓に取り入れる。
 

●十分な睡眠時間を確保する!
 寝不足は、自律神経が不安定で血圧が上がる。毎日6時間~8時間しっかり睡眠時間を確保。しっかりと眠る事で免疫力もアップする。眠る前はリラックスしてぐっすりと深い眠りにつくこと。ぜひお試しください。
 

●ストレスが多いと、タバコに手が出てしまいがち。ただ、血管の事を考えると、喫煙は絶対に控えた方が良い。ニコチンは、血管を収縮させたり、動脈硬化を引き起こしたりする。血管に重い負担です。Kekkan_2

  このように、食生活、睡眠時間、禁煙が、健康な血管を手に入れるために、ぜひお試しください!

  血管年齢が高いとどういうことが起こるか。
一番初めに思いつくのが、脳血管疾患=脳梗塞や心疾患=心筋梗塞。
000002  そのため、血管年齢を若く保ち、動脈硬化を防止するには、
一、 効果のあるのは毎日の運動で、抗酸化作用のある食べ物を食事に取り入れる。
 ポリフェノールが多く含まれる、赤シソやブドウ、ナスなど赤や紫色の野菜や果物は抗酸化作用が血管が硬くなるのを防止してくれる。
 

二、コレステロールを防止するには、昔から腹八分目というように、“塩分を控えめ”、“脂っこい肉類を制限”する。防止するためには、程ほどの食事量が大切。 000003血管年齢を若くする運動
 体を流れる血液が足に下りて、血液は上に戻す。ふくらはぎの筋肉を鍛え、足に送られた血液を戻すことが出来、体中の血液の流れも良くなり、血管年齢も若返る。
 血流を良くすることで、コレステロールもつきにくくなり、柔らかくなることで血管年齢も若返る。 動脈硬化も予防でき、脳梗塞や心筋梗塞乗リスクも減る。
000005 血管年齢測定方法 
 実際の年齢に比べてどれだけ血管が老化しているか、動脈硬化がどれくらい進んでいるのかを表してくれる。

最近、「人は血管から老いていく」という血管年齢です。
血管年齢は日常生活のセルフチェックで年齢相応にあった血管年齢になっているか。
 

血管年齢セルフチェックシート
□ファーストフードやインスタント、脂っこい物をよく食べる
□一日の喫煙数×喫煙年数が400以上になる
□いつも忙しく時間がないと思っている
□まったく運動をしていない
□最近もの忘れが多い
□電話はすぐ取るほうだ
□血糖値、コレステロール値が高い
□手足が冷たく、しびれた感じがする
□親、兄弟に脳卒中や心筋梗塞になった人がいる
□責任感が強く仕事は絶対に手を抜かない
□血圧が高い
□階段を上ると胸が苦しくなる
 

いくつ当てはまったでしょうか?
0~4個⇒実年齢とほぼ同じなので安心
5~8個⇒実年齢よりも10歳、歳をとっています
9~12個⇒実年齢よりも20歳、歳をとっています
 

「ハハハの五か条」です。
「腹八分目」
「ハハハと笑い」
「早歩き」
「早寝早起き」
「早めの禁煙」──以上五つの「ハ」を心がけてください。

忍び寄る認知症アルツハイマーで家庭も社会も崩壊する 
うつ原因はテストステロン欠乏
ハゲは、胃がん 気管支ガンが少ない 
NHKスペシャル 第3回老いと戦う 免疫細胞 老化防止 
100歳まで生きるのは今5000人一人。余命を考えて! 
NHKスペシャル 細胞のホルモン(オキシトシン) 
肝硬変から重症化 入院後、小康状態に 
体幹を鍛え、歩行でつまづかず、階段をスイスイ

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2014年6月 2日 (月)

簡単<梅ジュース>アセをかく夏には必需品。

 4226 梅ジュースは、簡単に作れるから、毎年挑戦している。
 <梅ジュース>用に梅を買って、ヘタを取って洗い、ビンに氷砂糖1キロ、梅1キロで漬け込んだ。「氷砂糖と梅を交互に」とは思わなかったから、ドサッと梅の上に氷砂糖を載せたのは素人だね。
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 <梅ジュース>
■材料:青梅1kg  氷砂糖1kg(蜂蜜1kgでも)      
■作り方
(1)青梅をよく水洗いし氷砂糖と梅を交互にビンにいれる。
(ガラスのビンが良いです)
(2)7~10日で氷砂糖が溶け果汁が出てきます。
この果汁を保存する前に約80度で15分間加熱します。
※ジュースの保存は冷蔵庫に。
※5~6倍にうすめて飲んでください。
※砂糖・蜂蜜、ソーダ水と焼酎で割っても美味しい。
100日過ぎ、シワシワの梅は取り出して、煮込むとジャムができます。

 

 これに挑戦する前、失敗談を聞いてくれますか?
 1キロ150円という安い 梅があったので、その店には氷砂糖がなくて、梅を放置していたら、
42204221  白カビが生えてきたので、それを分けておいたら、次々にあっという間に蔓延して・・・ゼーンブ使い物にならなくなってしまった。これは欠陥商品だろうか。4230 インターネットで調べても、このカビの正体がわからない。だれか、わかったら教えてほしい。

 

 夏の飲み物、熱中症対策には、OS-1(オーエスワン)、DAKARA、ポカリスエット イオンウォーターが強調されるが、脂肪が取れるとかいう文言は消えたが、利尿作用とかは案外そうかもしれない。
1677_1339470334_3

●OS-1(オーエスワン)清涼飲料水(100ml当たり)10kcal、
炭水化物2.5g、ナトリウム115mg、ブドウ糖1.8g、カリウム78mg、塩素177mg、マグネシウム2.4mg、リン6.2mg

 

Fdg5n_r1_20121206GREEN DA・KA・RA (100mlあたり)17kcal
炭水化物4.4g 、ナトリウム40mg 、ブドウ糖300mg 、カリウム11mg 、マグネシウム0.2~1.0mg 、クエン酸100mg、カルシウム0.2~1.0mg 、アミノ酸5~20mg、リン1mg未満

Keyvisual_2
●ポカリスエット イオンウォーター:(100mlあたり)11kcal
炭水化物:2.8g 、ナトリウム:54mg 、カリウム:20mg 、カルシウム:2mg 、マグネシウム:0.6mg 

  どのスポーツ飲料も、タンパク質・脂質:0gであるが、炭水化物、ナトリウム、カリウムが含まれるまではわかるが、そのあとはドレが入っているからって、よさは分からない。 

Photo 世界に冠たる日本の水道水は安全でそのまま飲めるから、水道水でいいと思う。金町浄水場の水は、その昔はずい分まずかったが、今はオゾン活性炭高度処理「東京水」として一本100円で売っている。
 イオン浄化でずいぶん金町浄水場は強気で、水道水に自信を持っていた。アレをボトルに入れて飲んでいれば、熱中症にはいい。生理食塩水を作ればなおいい。


金町浄水場の水Tokyo Water おいしくなった理由

 

Uijyou05
 水も、一般素人の手が出しにくい飲み物にされてしまい、一般人が作れないような印象になっている。まるで計算しないでいいように計算機に頼るみたいなもの。PCワープロで知らない漢字が書けるようなものだ。 

 アセをかく夏には、簡単にできるのだから、<梅ジュース>を作ってみよう!4227なかなか、氷砂糖が溶けないなぁ・・・と、待ち遠しいくらいのテンポで時は進むんだよ。あわてて、冷たい飲み物に走っては、体がついていけないんだ。
 冷たいスポーツ飲料を夏の間、ガブ呑みしたら体壊したと、都庁勤めのK君が言っていた。忠告として教えてくれた。
 <梅ジュース>を水道水で割って、飲むの程度でいい。熱いときには、それに耐えながら、センプー機で風を浴びる。アセを飛ばすことで、体を冷やすくらいが、ちょうどいい。人間の体の進化は、そんなに冷房には耐えられんがな。
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2014年1月22日 (水)

69歳を一期に 松井信彦版画遺作展 船橋スクエア21ビルで

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 松井信彦さんの版画遺作展を、船橋スクエア21ビルへ見に行ってきた。2830 作品の数は80数枚、これでも、半分だそうだ。
 それぞれ心にしみる作品であった。遅咲きの作家だったので、世間への知名度は広がらなかったが、彼の誠実さが伝わってくる色彩、秋田県横手出身のよさが伝わってくる。
2840 そして、昨年2013年6月に亡くなるまで、死のカウントダウンの中で、版画を作り続けた作品が並べられいると、思いながら見ると、作者の心意気を感じる。2864 版画は、描画、彫り、刷りという段階を経て作品になるから、この三段階が、どこも技量が落ちると作品が落ちてしまう。松井信彦さんの繊細な絵(描画)、版木の彫り、そして「刷り」ともに、うまい。2896美術学校で学んでいないとも聞いているが、これを専門の師について学んで、美術の賞でも受けていたら、注目されたに違いない。291129172931このころから、肺に異常が感じられるような状態になった。しかし、彼は決して弱気になったり、消極的な態度はしなかった。本職は建築設計であったが、版画作成のためには時間を惜しみなく使い、終末意識を持ってからは、ますます盛んに版画作成に力を注いだという。2975これが、“フィナーレ”と称する人生の最後の作品らしい。バリ島ウドブで見た光景を描き、彫って作品にした。2977
 国民栄誉賞でなくてもいいから、がんばって生きた証に取り上げて賞状の一枚でもほしい。スポーツ選手であったら、プロ級の作品だ。スポンサーをくっつけて、版画に専念させたら、もっとたくさんのいい作品が出来ただろう。光を当てて、日本独特の芸術である版画を取り上げるべきだ。
 彼の作品をもっとタイムリーにマスコミが取り上げるべきだった。
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2013年12月12日 (木)

血栓予防、血液サラサラにする「ポリフェノール」について

2614“大根おろし”を簡単につくるつもりで、大根を切ってミキサーに詰めて、スイッチを入れた・・・・どうなったとお思いですか?
 爆発!・・・
 てなことはないでしょう。ガタンといって、止まってしまった。もう、何度スイッチを入れても、ウンとも、スンとも言わず、故障してしまった・・・。
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 それから、故障したミキサーは冷蔵庫の上に鎮座したまま、一ヶ月。なんとかしなくては・・・と思って、故2613障した掃除機と一緒に電気店へ。
 電気店に持って行って、店員がミキサーの裏にある「・」を押したら、なんのことはない、ブルブルブル・・・と動き出した。オレをバカにしている。
 家の電気が大量に流れるとブレーカーが落ちる・・・あの原理だった。そのスイッチがアルならアルと教えてほしいものだ。
 

 掃除機は、たぶん水をかぶったのか、モーターが・・・原因を究明する前に「型が古いですね」と、「修理しても新品買うと同じくらいかかります」と、意気阻喪するセリフを聞かせられて、内心チェッと舌打ちして諦めた。ミキサーが生き返ったことで「ヨシ」とするか。 

2609 さて、ミキサーを活用しようと、ぶどうとりんごのジュースを作ってみた。 

 2611_2ぶどうって、粒でたべるのはメンドウくさい・・って思う。ジュースで一気に飲むに限る。

昨年は、梅でジャム作ってみたが、梅ジュースの梅からジャムを作ってみた: 煮詰めるのは時間が掛かる。楽しい作業ではあるが、ガーッて数分でできるのがいい。
ぶどう粒を水洗いして、それにりんごの皮をむかないでカットしたのを一緒に入れて、スイッチ・オン。

2607
2608スイッチ・オンして・・・ガガッー、ガガッー、ガガッー、ガガッー、ミキサーの音の大きいのは我慢、ガマン。
そして、2分から3分、長くても5分だ。出来上がりが→。
 

もっと多くもできるが、コップに二杯。これが適量だろう。水も入れておいても、ぶどうの色が圧勝で、このぶどう色に勝てる果物はない。
 味は、まずまずだ。これで「ポリフェノール」をバッチリ吸収したことになるか・・・。
 

 ぶどうの皮には「レスベラトロール」という成分が含まれ、この成分には強力な坑酸化作用坑癌作用があり、コレステロールを吸着して心血管疾患を予防する。
 ロシアのある研究によると、45才以上の女性たちにぶどうの皮を摂取させたところ、2時間でコレステロール濃度が70%も減少したという結果が出た。
 肉食が多いフランス人に心血管疾患が少ない理由も、ぶどうの種と皮を発酵させて作ったワインをたくさん飲むため、と言われている。
 ぶどうの皮はブルーベリーやクランベリーなどとともに、アントシアニンを含む代表的な食品です。アントシアニン疫系を強化するだけでなく坑癌作用もあり、眼精疲労や視力低下など、目の健康に効果があります。
 

 ポリフェノールは、植物が光合成でつくる糖分の一部が変化したも。ポリフェノールの種類は約300種におよび、複数の水酸基(OH基)が結合したベンゼン環をもっているのが特徴。このOH基は活性酸素やフリーラジカルといった有害物質を捕らえて、安定した無害な物質に変える作用がある。
このため、ポリフェノールは
強力な抗酸化作用
脂肪燃焼を促進する効果、
③血栓予防=血液をサラサラにする効果、
血管を守る作用、
血流を改善する作用、
 など、さまざまな康効果がある。

  ポリフェノールのはたらき
β-カロテンやビタミンC・Eなども抗酸化作用が強いが、β-カロテンやビタミンEは細胞の脂溶性部分で、ビタミンCは水溶性部分で抗酸化作用を発揮する。つまり、それぞれ活性酸素の除去に働く領域がある。
 

 ポリフェノールは細胞間の水溶性部分を守りながら、一部は細胞内の脂溶性部分でも働き、細胞膜上でも力を発揮する。活性酸素によってダメージを受けやすいのは細胞膜の部分で、ポリフェノールの強い抗酸化力に期待が寄せられている。

 ポリフェノール:「抗酸化作用」と「抗菌作用」。
「抗酸化作用」によって、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防止してシミ・シワ・たるみからお肌を守る。細胞が元気に活動する事で、皮脂バランスも良くなり、乾燥肌の防止にもなる。
「抗菌作用」により、睡眠不足やストレスからくる肌荒れも抑制できる。

 ポリフェノールのとりかた
 ポリフェノールは赤ワイン、バナナ、マンゴー、ブルーベリー、春菊に多く含まれている。
 水に溶けやすいため吸収されやすく、摂取してから約30分後には効果が出始める。しかし、その効果は2~3時間しか持続せず、体内に蓄積もされない。つまり、即効性はあるものの持続性がない、ということ。
 効果的に摂取するためには、ポリフェノールを含むさまざまな食品を、毎食は勿論のこと、間食にもとることが大切。朝昼晩の緑黄食野菜は必須。間食やデザートにはバナナやマンゴー、チョコレートなどを選ぶといい。

 近年、動物性脂肪が好きなフランス人に動脈硬化が少ないのは、赤ワインのおかげだ、という学説が発表された。赤ワインには、原料であるブドウの種子にタンニン、カテキン、皮にリスベラロール、アントシアニンなど、多くのポリフェノールが含まれ、リスベラロールにもがん予防効果があることがわかっている。熟成期間が長く、色の濃い赤ワインほど抗酸化力が高い、とされている。

この文の中でよくわからん単語
レスベラトロール  フリーラジカル ベンゼン環 β-カロテン
タンニン、カテキン、皮にリスベラロール、アントシアニン
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2013年10月30日 (水)

司法長官ロバート・ケネディと文通した人

Photo_3
 今から50年前、1962年2月、アメリカから司法長官ロバート・ケネディが来日して、「議論して、一番ホネがある学校へ行きたい」という要望で早稲田大学へきた。そういう経緯で、大隈講堂で講演することになった。その講演を始めると、左翼、反体制学生が講演の妨害を始めたので、他の学生との間で小競り合いが始まった。
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Robert_2  場内は騒然として、講演が続けられる状態ではなくなってしまったので、ロバート・ケネディは、壇上で腕組みして立ち往生していた。そのとき、応援部の学生リーダーが壇上に上がり、反体制学生に対抗するために校歌を指揮して、場内を聴衆と共に会場を盛り上げた。で立ち往生していたロバート・ケネディを窮地から救った。 

Photo_4ロバート・フランシス・“ボビー”・ケネディ(Robert Francis "Bobby" Kennedy, RFK, 1925年11月20日 - 1968年6月6日):ジョン・F・ケネディの実弟で、司法長官(1961年-1964年)を務めた。
1963年に兄が暗殺された後、ニューヨーク州の上院議員選に出馬して11月に勝利したが、1968年に、民主党の大統領候補指名選のキャンペーン中に暗殺された
。勝利宣言の直後。

 

  早稲田での騒動のことは、 ロバート・ケネディと早稲田校歌 に書いてあるので、お読みください。
E983bde381aee8a5bfe58c97 この無礼をお詫びしたいという気持ちから、ロバート・ケネディへ手紙をだした人が、今回、「ロバート・ケネディと早稲田校歌 」を読んでその経緯を教えてくださった。
 その返信が、奥様のエセル(Ethel Kennedy)さん から届いた。その手紙のコピーを見せて頂いた。
Photo_2
 50年前の手紙ですので、少々読みにくいので、書き直してみた。
 Dear Shigeko
It was wondrful to find your kind and thoughtful letter waiting for us when we reached home.
Both my hasband and I thoroughly enjoyed the few days we spent in your country.
We would be foolish indeed to allow the discourtesy of a small number to affect in any way the pleasant memories of the great hospitalty extended to us everywhere we went in Japan.
  we really appreciate your interest in our family and your kindness in writing.
                                                                       Sincerely
                                                                       Ethel Kennedy
PS. We were so taken with all the wonderful student at Waseda that we have learned the school song by heard and sing it frequently- 
 日本語訳(私たちが日本より帰国して自宅に戻ると貴方からのご親切で心あるお手紙が届いており嬉しかったです。
私の夫も私もあなたの国を訪問中は大変に楽しい毎日を過ごすことができました。
 少数の方たちの非礼はありましたが、どこに行っても日本の方に大歓迎をしていただき素晴らしい思い出を作ることができました。
私たちの家族に関心を寄せて頂きお手紙を頂き有難うございます、エセル・ケネディ
 

 PS:早稲田の全ての学生には大変に心を動かされましたので、私たちは早稲田の校歌を覚え、(繰り返し)聞いたり、またそれをよく歌っています。)早稲田校歌のオルゴールが、そのとき贈られているので、聴くことができ、覚えられたと言う事情がある。

11Miss Shigekoは、その後、ロバートケネディ家を気にかけて、30年後、赤坂プリンスホテルで開催された「環境問題の集会」に参加された息子さんに面会した。彼を会場入口に呼んで頂き、彼のご両親の手紙をお見せした。この場には、Shigekoさんはお嬢さんを伴ったが、写真ではプライバシーの関係上、割愛させて頂いた。

  次は、駐日大使に就任するJケネディ家の長女が来日したら、ぜひ面会に行きたいと考えている。Miss Shigekoのように、恥ずかしがらないで、ぶつかっていけばどんな有名人でも会ってくれるということを証明している。
 彼女の突破力、「叩けよ、さらば開かれん」である。
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2013年7月 5日 (金)

花は咲く わたしは何を残しただろうか

1387花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
わたしは何を残しただろう

 何も残していない気がして、焦る気持ちがある。それでいいのか。中学三年で本州製紙へ工場見学に行って、初めてフト人生を思ったのは、毎日、働きに行って年老いるばかりじゃないか・・・この疑問が未だに残っている。

1394  人のため、社会のため、自分が期待される自分になるべきだ、と思ったら、担任の先生は家族をつくって無事に人生を終えるのも人生だよ、と作文書いたあとにそれも人生だ書いてあった。
 そういう考えもあるのか。そのほうが安全な生き方・・・そういう生き方をする人が社会を構成して発展継続させているのだ。それが、最近思うことだ。

 人生もいろいろ、軍部の一言で軟禁されるエジプトの大統領もいるし、100円ショップで針を買い、パンに針を差し込んで、ウサを晴らそうとした青年・・・一体何をしたかったのだろう。
1399 きっと、満たされない気持ちを縫い針を他人の幸せを壊してやろう!と思ったに違いない。

 町の中を放浪しているホームレスも、故郷を捨てて、誰にも知られない気持ちで歩いているの違いない。中学、小学生のころへ時間をまき戻せば、きっと普通の生徒であったに違いない。それを思いやる政治家はいないのか・・・こういう社会からはみ出す人が、東日本の犠牲者以上にいると思う。そういう人への救済も、リセットのチャンスはないのだろうか。東日本震災とは違って、誰も注目しない社会被災者・・・ストーカーになったり、ホームレスになったり・・・
 日本社会がやらなければならないことが多いような気がする。

1404 今朝は、花が今盛りと咲いているをみて、花を愛でる気持ちが薄弱になっているようなきがして、ょうは、名もなき花を記録しようと出たが、人工的に育てられている花が多すぎて、作為を感じる。
 自然の姿を基本にしたいと思う私には、この花、花弁、花びらを賞賛する姿勢に疑問を感じている。茎、根とか、花を咲かせる縁の下の力をもっと認めてやる華道があってもいいのではないか。

1395 私は、花の名前がさっぱりわからない。花と名前の一致するのは、「桜」「つつじ」「ゆり」「バラ」「梅」「水仙」・・・子供の頃からなじんでいないと、おぼえないものだ。あざみ、マンジュシャゲ・・・タンポポ、ひまわり、朝顔・・・思い出せば多少は増えるが、基本、最近の花の名前はわからない。
 知らなくても、生活に支障はないが・・・物足りない。

1405 花好きでも、そのマナーが感心しない人もいる。花を好きを他人に強制するというか、敷地からはみ出すように植木鉢を路上に並べて、公道を我が物顔に占拠するのは、いけません。

こうして、道に咲く花をみながら、花の名前がわからないのは、物足りない。花の名前のわかる方、教えてください。よろしく。

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2013年5月 9日 (木)

Twitterでつぶやかれている「nozawa22」の記事

「nozawa22」のTwitterでつぶやかれている新着ページ(1〜20件目表示 ...
http://tweetbuzz.jp/domain/nozawa22.cocolog-nifty.com/_/1

ソレを見ると、世間の人が関心を持ってくれた記事だけを選んで読む気分になる。

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