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2015年10月30日 (金)

長生きホルモン=アディポロン キンさんギンさんに多かったホルモン

000001 長生きホルモン=アディポロンが長寿のカギというが、107歳、108歳で亡くなったキンさん、ギンさんの秘密を探る。
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000025 その娘はみな90代で、三女千多代さんの4つ上に長女矢野年子と幼い時亡くなった二女がいる。年子さんが最近出ず、三人の出演が続いているのが気になったが、理由は、以下の頁にある。http://news.livedoor.com/article/detail/8390302/
長女矢野年子は、独居の妹千多代と同居していたが、寄る年波で迷惑を掛けてはと、息子の家へ移った。

 ここの一族は、長生きホルモン=アディポロン値(マイクログラム/毎ミリリットル)が軒並み高い。(平均値8~10μg)百合子さんの長寿ホルモンは、34.8μgである。びっくりポンだ!平均値の4倍以上000015_2ある。
 姉キンさんは、4男7女をもうけたが、妹ギンさんは、女ばかり5人で男の子を授からなかったので、娘らは道を歩くだけで、“非国民”と言われることがあったという。
 ギンさんの娘たちは、千多代 23.1μg、百合子 34.8μg、美根代 24.6μgである。其の後、番組主催で100人のアディポロン値を調べてみても、ギンさんの娘さんレベルの方はほとんどいない。
 

百歳までの長寿の方は、5000人に一人だから、ソレは当然といえば言える。100歳まで生きるのは今5000人に一人 人は何歳まで生きられるか: nozawa22 

000033アディポロン値の一番高い人は、14歳中学生の男子で000025_2、美根代さんと同じ24.6μgだった。つまり、ギンさんの子孫は、トップレベルにあるわけだ。百合子さんの36.4という値は、ずば抜けて長寿因子を体内に持っていると言える。
 このまま、事故とストレスがなければ、長寿は間違いない。
 アディポロンは、インスリンの効果を高め、糖尿病の改善がある。だから、長生きホルモンだ判明した。

 番組の100人調査でわかったことは
長生きホルモン=アディポロン保有量が平均

000021男性8.6 女性が11.8μgで
最も長生きホルモンが出ない人は、 3.9μgで 年齢が44歳男性、喫煙常習者だった。喫煙常習者が全員短命であるとはいえないが、アディポロン値を抑えているようだ。
  1位~3位のホルモン量の多い人の共通点は内臓脂肪が少なかった。このことから、長生きホルモンを出すのは「内臓脂肪」だったと判明。その名前は「アディポネクチン」

 但し、内臓脂肪量が多いと長生きホルモン量が少なくなる。
 太るのは、内臓脂肪の脂肪細胞が増えるのではなく、脂肪細胞一個一個が膨らむこと。膨らむと「アディポネクチン」が出なくなってしまう。健康な脂肪細胞がいびつになり潰れた形になるから、毛細血管が内臓脂肪によってつぶされ、酸素が不足になるので、「アディポネクチン」が出なくなる。
 1位~3位の人は、共通点は内臓脂肪が少なかった。このことから、長生きホルモンを出すのは「内臓脂肪」だったと判明。

000037000041






 但し、内臓脂肪量が多いと長生きホルモン量が少なくなる。
 どうしてか、それは太るのは、内臓脂肪の一個一個が膨らむこと。膨らみ「アディポネクチン」が出なくなってしまう。
000040 健康な脂肪細胞がいびつになり潰れた形になるから、毛細血管が内臓脂肪によってつぶされ、酸素が不足になるので、「アディポネクチン」が出なくなる。
 「アディポネクチン」が出にくく、“メタボ”といわれるのは、ヘソ周り男子85センチ、女子90センチ。内臓脂肪が多いので、「アディポネクチン」分泌量が低い可能性がある。

 内臓脂肪を減らし、「アディポネクチン」量を増やすにはどうしたらいいか。そこで、考案された「壁ネクチン体操」

①基本姿勢は頭、背中、かかと、手のひらを付けて立つ。

000006下腹部に力が入ることで内臓脂肪に刺激が入り、脂肪に対して養分が行き届くようになる。

②壁から壁から足一つ分前に出る。
③右手で左側、左手で右側の壁をタッチ。(左右30回ずつ)

000015_3000018





④もとの基本姿勢にもどり、手を上下に動かす。三回。
声を出したり、笑いながらやると良い。
000029000025_3(首まわり、肩周辺の褐色脂肪組織の脂肪細胞の燃焼に役立つ)
●朝夕、一日三回、三週間続けて効果が上がる。
3週間続けると、20%のアディポネクチンが上がる人もいた。
体操、生活習慣を見直しことで、長生きホルモンの分泌量がアップした人も多い。
 

 それがイヤな人のために、アディポネクチン促進サプリも販売されている。

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